Controla tus pensamientos negativos.
La metáfora de los pasajeros del autobús te ayudará a saber como controlar los pensamientos negativos. Te hará ver como tus pensamientos negativos pueden llegar a tomar el control desviando tu atención hacia ellos, y dotándolos de demasiada importancia. Te apartan de tus planes, de tu ruta e incluso, te hacen bloquearte (parar). Tus preocupaciones , agobios, anticipaciones negativas y los fracasos del pasado…
