Mindfulness en 7 claves
El Mindfulness es conseguir cuando te lo propones y/o lo necesitas la atención plena en el ahora. Con los ejercicios de conciencia plena desarrollaras tu capacidad de buscar y mantenerte en el momento presente siendo una buena manera de mejorar tu capacidad de concentración y de manejo de situaciones problemáticas. Ayuda a despejar tu mente y poder…
