El acoso laboral o acoso moral en el trabajo, conocido comúnmente a través del término inglés mobbing: ‘asediar’, ‘acosar’, ‘acorralar en grupo’, es tanto la acción de un hostigador u hostigadores conducente a producir miedo, terror, desprecio o desánimo en el trabajador afectado hacia su trabajo, como el efecto o la enfermedad que produce en el…
¿Cuándo se sufre Ansiedad por Navidad? Las celebraciones, fiestas de empresa y cenas con familiares y amigos son motivo de alegría para la gran mayoría, especialmente en Navidad. Sin embargo, estos eventos suponen un verdadero calvario para quienes padecen ansiedad social El Instituto Nacional para la Excelencia de la Salud y Cuidados de Inglaterra (NICE, por…
La sonrisa es una forma de expresar facialmente un sentimiento de satisfacción. La ciencia está descubriendo que tiene muchas ventajas. En la consulta de psicología online tratamos de implementar la sonrisa en nuestros pacientes como comportamiento para poder mejorar su bienestar. Sonreímos porque estamos bien y estamos bien porque sonreímos. Ron Gutman, fundador de “Health Tap”, una compañía pionera en…
El síndrome de burnout es la presencia de una respuesta prolongada de ansiedad ante los factores estresantes emocionales e interpersonales del trabajo, que incluye fatiga crónica, ineficacia y negación de lo ocurrido. En la sección de colaboraciones con otros profesionales de la salud y el bienestar en general. Os presento a Nacho Coller (@nachocoller) Psicólogo de la…
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo importante. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente…
Estupendo artículo que nos describe la realidad sobre la salud mental. De la que poco se habla pero muchos ciudadanos sufren. Me parece muy claro a la hora de saber la importancia del psicólogo clínico en esta problemática y del abuso que se esta haciendo de la psicofarmacología contraviniendo todos los acuerdos y descubrimientos científicos. Todo…
Video psicoeducativo de la Organización Mundial de la Salud sobre la Depresión. Este breve vídeo nos explica de manera muy clara y sencilla los sentimientos que tiene una persona que padece depresión. También no indica como afrontar y superar un estado depresivo .Si pasaste por esta situación o conoces alguna persona que lo este sufriendo te…
El pasado 11 de agosto la noticia del suicidio del actor Robin Williams saltó de inmediato a todos los medios de comunicación y las redes sociales. Empezaba a ver en su cuerpo los primeros síntomas del Parkinson cuando murió. Sufría de ansiedad y depresión, enfermedad presente en ocho de cada diez suicidios. “Todavía no estaba listo para compartir…
Cuando estamos ansiosos tu corazón se acelera, respiras de manera poco profunda y más rápido (hiperventilas) y sudas. Pero mientras que se ha considerado que el estrés se ha convertido en el enemigo público de la salud, nuevos estudios de psicología clínica sugieren que la ansiedad solo es mala si tú piensas que lo es. Mi…
La psicología online vive un auténtico auge en los últimos años. Los psicólogos hemos visto como la tecnología aplicada a la salud ha cambiado totalmente la forma de poder llegar a los pacientes .
