Los 3 falsos mitos de la felicidad
Si sigues a «pies juntillas» los tres falsos mitos de la felicidad sentirás que tu vida se acerca mas al sufrimiento que a la felicidad.
Dolor crónico. ¿Cómo hacerle frente?
El dolor crónico es una de las situaciones más complicadas a las que un ser humano se enfrenta. Si padeces dolor crónico sabes que resulta muy estresante, el tener una continua molestia te puede provocar irritación y frustración contigo mismo, con lo que haces y con tu entorno (familia, amigos, etc).
Ser positivo es eficaz
«Yo soy capaz…yo puedo…». Ser positivo es eficaz para afrontar las dificultades. Si centro mi atención en lo que tengo, en lugar de en lo que me falta, pienso positivamente. Pensar de manera optimista será el punto de arranque de un comportamiento positivo.
Psicoterapia online eficaz con depresión y ansiedad
A veces encontrar un espacio dentro de la apretada agenda semanal para ir a terapia puede ser complicado, y también ocurre que aunque logremos disponer de tiempo, en ocasiones el encuentro personal puede ser difícil para algunas personas. La psicoterapia online puede ser la alternativa. La psicoterapia online, hace ya varios años, se presentan una alternativa…
¿Eres un TDAH Adulto?
Durante un tiempo se consideró que los niños y niñas superaban el trastorno al llegar a la adolescencia, pero las investigaciones actuales nos muestran que hasta un 70 por ciento de los niños que presentaban déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en la infancia continúan teniendo dificultades cuando llegan a la madurez. Aunque sea un problema que…
#HeforShe, yo ya lo soy ¿Te unes?
#HeforShe es una iniciativa impulsada desde ONU Mujeres, busca involucrar tanto a hombres como a niños, a que participen como agentes del cambio hacia la igualdad de género, en materias como la Educación, la Salud, la Identidad Sexual, el Trabajo, la Violencia de Género o la necesidad de nuevas Políticas igualitarias.
¿Vives o sobrevives? presentación en Fnac Valencia
El próximo 1 de julio de 2016 en Fnac Valencia tengo el gusto de presentar el último libro de mi apreciada colega Sonia Cervantes ¿Vives o sobrevives? estaré acompañado de otro querido compañero Nacho Coller.
En el programa de radio Desde mi Visión
El pasado 17 de junio fue mencionado y leído mi artículo en El Huffington Post publicado el 10 de junio «Sé feliz en 7 pasos “ en «Desde mi Visión”, programa de radio dirigido por Michelle Oquendo Sánchez, dicho programa es líder de las tardes quiteñas y guayaquileñas. Se emite de lunes a viernes, de 15:00…
8 Claves del II Congreso Objetivo Bienestar
Los días 11 y 12 de junio fui invitado por la organización (Atresmedia, Grupo Planeta y la revista Objetivo Bienestar de Prima Publicaciones) al II Congreso Objetivo Bienestar celebrado el Ateneo de Madrid que reunió a ocho de los mejores expertos en bienestar. En la actualidad proliferan los gurús que recetan las claves para sentirnos bien, este grupo de expertos…
Jurado en el I Hackathon Nacional de Salud
Actualmente existe una tendencia en alza del uso de aplicaciones móviles relacionadas con la salud y uno de cada tres adultos utiliza, al menos, una aplicación para llevar un control sanitario, según una encuesta entre mil usuarios de móviles en España presentada en el ‘I Hackathon Nacional de Salud‘ organizado por la agencia COM Salud…
