Un libro dónde podrás buscar información tanto si eres padre, madre y/o educador acerca de las claves más importantes sobre el bienestar psicológico de los menores, sus necesidades a la hora de aprender, y la manera de educar a los hijos de modo eficaz y saludable.
En “Guía para papás y mamás en apuros” encontrarás en sus páginas una hoja de ruta que te será útil como padre, madre o educador en el complejo viaje que supone educar a tus hijos en el día a día. Mi objetivo principal a la hora de escribirlo es que sea para ti fácil y práctico; por lo que está escrito en un lenguaje sencillo, claro y totalmente alejado de los tecnicismos.
El contenido del Libro
Este libro “Guía para papás y mamás en apuros” trata de ser un manual completo y actual basado en los últimos estudios científicos de psicología. Abordo, entre otros temas de máxima actualidad en la infancia y adolescencia, el bullying, la autoestima, los límites, la responsabilidad, el manejo de Internet y los smartphones, el Mindfulness para menores, la ansiedad y el estrés, el divorcio, las habilidades sociales, el TDAH, y la asertividad.
La condición de ser padre o madre no debería condicionar el que no se tengas intereses y necesidades. Fomentar el alimento de tus necesidades e intereses como progenitor y educador debes considerarlo egoísmo, tienes que valorarlo como algo sano, para ti y tus hijos. Así en la parte final del libro “Guía para papás y mamás en apuros” te brindo unos capítulos dedicados a ti, para que como padre, madre o educador tengas herramientas para cuidarte más y mejor. Debes tener en cuenta que, para cuidar mejor a tus hijos, debes cuidarte tú primero. Les transmitirás aquello que haces, no aquello que dices que hay que hacer.
Los menores no es nada frecuente que expresen verbalmente su falta de bienestar. Se sienten mal y no saben verbalizar lo que les ocurre, y por ello los padres, madres y educadores debemos ser capaces de identificar estas señales que indican que algo no va bien. El libro te indica de manera clara y fácil estos indicios. No solo el que pasa si no también como afrontarlo.
Indice de "Guía para Mamás y Papás en Apuros"
- Prólogo.
- Introducción.
- Capítulo 1. Apego seguro hacia la autonomía
- Capítulo 2. La responsabilidad de los niños
- Capítulo 3. La necesidad de poner límites a nuestros hijos
- Capítulo 4. La comunicación entre padres, madres e hijos
- Capítulo 5. Si mi hijo tiene miedo, ¿qué puedo hacer?
- Capítulo 6. Estar siempre enfadado no es útil para educar
- Capítulo 7. Cómo enseñar a tu hijo a ser asertivo.
- Capítulo 8. Diez pasos para mejorar tus habilidades sociales y las de tus hijos
- Capítulo 9. Acoso escolar, bullying
- Capítulo 10. Rabietas, la importancia de enseñar a tu hijo a regular las emociones
- Capítulo 11. Cómo educar las emociones de nuestros hijos
- Capítulo 12. «De tal palo tal astilla»
- Capítulo 13. La importancia de fomentar la autoestima infantil
- Capítulo 14. Nueve ideas de relajación para niños ante el estrés
- Capítulo 15. Mindfulness para niños
- Capítulo 16. Cómo afrontar la pérdida de un ser querido con tus hijos
- Capítulo 17. Antes de la adolescencia
- Capítulo 18. Adolescentes. Diez consejos para padres y madres
- Capítulo 19. Divorcio. Cómo ayudar a tu hijo a adaptarse
- Capítulo 20. La tablet o el móvil de tu hijo
- Capítulo 21. Smartphone para mi hijo. ¿Cuándo?
- Capítulo 22. Uso de Internet y redes sociales por los menores
- Capítulo 23. ¿Tiene mi hijo TDAH?
- Capítulo 24. ¿Son necesarias las tareas escolares en verano?
- Capítulo 25. ¿Cuándo necesita tu hijo ir al psicólogo? Y ahora para ti como papá o mamá.
- Capítulo 26. Quince formas de incrementar la autoestima como padre o madre
- Capítulo 27. Nueve formas de prevenir la ansiedad y el estrés
- Capítulo 28. Relajarte con la respiración 4-7-8
- Capítulo 29. Pensar en positivo es eficaz para afrontar las dificultades
- Capítulo 30. Consigue tu bienestar emocional en diez pasos
- Capítulo 31. Cómo puedes dejar de quejarte en pocos días y ver la vida desde un punto optimista
- Capítulo 32. Mindfulness para ti
Ficha Técnica
- Tema: Autoayuda, coaching, psicología, comunicación,paternidad, hijos, educación
- Género: Autoayuda
- Autor: Miguel Ángel Rizaldos Lamoca; prólogo de Patricia Ramírez
- Editorial: Vital editores
- PVP: 20,95€ IVA incluido
- ISBN: 978-84-120312-0-1
- Título: Guía para papás y mamás en apuros
- Características: 224 páginas. 21,5x14cm. Rústica con solapas
- Fecha publicación: Mayo 2019
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A continuación te dejo una serie de enlaces donde podrás ver entrevistas y artículos sobre el libro:
- Guía para papás y mamás en apuros: un libro clave para educar en casa
- El psicólogo Miguel Ángel Rizaldos presenta su nuevo libro
- 6 claves para educar mejor
- Guía para papás y mamás en apuros. Los progenitores sobreprotegemos en exceso a nuestros hijos.
- Tres claves sencillas para conseguir educar a tus hijos con el ejemplo
- Entrevista “Guía para papás y mamás en apuros” Onda Aranjuez
- “Guía para papás y mamás en apuros”. Entrevista en Aragon Radio “La …
- Presentando “Guía para papás y mamás en apuros” en el programa de radio “Solo para mujeres”
- Catalogo Casa del Libro Navidad 2019
- Padres y Colegios
- Institut Psicològic de Barcelona
Te comparto un el vídeo resumen de la presentación
Aquí tienes un breve resumen de la presentación de mi libro “Guía para Papás y Mamás en apuros» que tuvo lugar el 29 de septiembre de 2019 a las en el Ámbito Cultural de El Corte Inglés de Callao #Madrid. Estuve acompañado de mis colegas Sonia Sònia Cervantes y Nacho Coller . Y con la visita especial del excelente psiquiatra Iñaki Vazquez.
