En este inicio de 2016 quiero hacerte una recopilación de los 10 artículos más leídos en 2015, en los que destacan los post relacionados con la depresión, materiales gratuitos de psicología, las relaciones de pareja, la autoestima y la educación de los hijos.
Esta es la lista sobre los artículos que más han llamado la atención durante los doce meses de 2015.
Los 10 artículos más leídos en 2015:
- 8 cosas que no debes hacer cuando alguien está deprimido
Caer en el “anímate” o trivializar las situación son algunos de los errores más comunes. Hablamos con expertos para saber cómo comportarnos cuando alguien cercano tiene tristeza patológica.
- Materiales gratuitos de psicología
Te ofrecemos en este post algunos materiales gratuitos de psicología en pdf que tratan de manera divulgativa distintas áreas que pueden ser descargados desde internet:
- Ansiedad, así es como la puedes controlar
Este post pretende ser un una guía básica para que podáis manejar la ansiedad que os desborda Hay ejercicios recomendados para rebajar la ansiedad, o para aumentar la resistencia a la misma, para evitar que aparezca. Todo ello mediante técnicas de re-estructuración …
- 7 claves para mantener la relación de pareja
Sue Johnson, doctora en psicología clínica, es una de las impulsora de la Terapia de pareja Centrada en las Emociones, una de las intervenciones mejor valoradas, y «la mejor terapeuta de pareja del mundo» según el autor y experto en …
- ¿Hay que perdonar la infidelidad?
La fidelidad tiene el mismo objetivo que todas nuestros comportamientos: asegurar la supervivencia del ser humano. Nacemos muy indefensos, vivimos una infancia prolongada pues necesitamos mucho tiempo para poder desenvolvernos con autonomía. La hembra cavernícola tenía necesidad de …
- Autoestima: mejora con la técnica del espejo
Es una técnica para mejorar tu autoconcepto y autoestima, está basada en la observación personal de cada uno frente al espejo, así como en la que realiza el entorno en el que nos desarrollamos. Para aumentar tu autoestima con la ayuda de un …
- Trastorno Bipolar no es como te cuentan en la TV . :):
Si pasas por estados de ánimo muy intensos y extremos. Hay días que te sientes excesivamente eufórico y con mucha energía y otros extremadamente triste y deprimido. Estos estados de ánimo te duran una semana o más. Te resulta muy …
- Mala relación de pareja, 2 pasos para desengancharse
Cuando alguien tiene una mala relación de pareja sufre una dependencia emocional tiene conciencia de ello, pero no se siente con la capacidad de desengancharse. Lo que puede hacer básicamente es los siguientes dos pasos: 1.- Ser consciente y tener claro …
- 8 claves para ayudar a un depresivo
El 3 % de la población mundial padecen un trastorno depresivo. Según la OMS en el mundo hay más de 350 millones de personas con depresión. Hoy se considera que la depresión será una de las epidemias del Siglo XXI al convertirse en una …
- Relajación para niños en 9 ejercicios
Las técnicas de relajación son un conjunto de herramientas de intervención útiles no sóloen el ámbito de la consulta psicología clínica sino también en el desarrollo saludable de la persona. Que los niño@s aprendan a relajarse es una forma agradable de …
Estos son los 10 artículos más leídos durante 2015, y aquí tienes los más visitados durante 2014, por si quieres recordarlo. Si hubiera alguna novedad en estas últimas semanas lo actualizaríamos. Recuerda que puedes suscribirte a nuestra newsletter y recibir todos los post nuevos y como regalo de bienvenida «La Mini Guía para Papás y Mamás en Apuros»
